Friday, June 18, 2010

Quick and Easy

I made this...

Using this...

The turkey sausage was 90 calories and 9 grams of protein for 2 oz.

The beans were 110 calories and 5 grams for 1/2 cup serving.

I ate 4 oz of sausage and 1/2 cup of beans for 290 calories and 23 grams of protein.

And it only took 5 mins to cook...

1 comment:

  1. Bonus Tahun Kabisat 29 Febuari 2020

    Tahun Kabisat adalah tahun dengan penambahan satu hari akhir bulan febuari setiap 4 tahun sekali. Tanggal ini menjadi istimewa juga karena S1288POKER memberikan bonus TANPA DEPOSIT teruntuk Pemain Baru & Pemain Lama :

    Syarat & Ketentuan :

    • Bonus Rp 29.000,- Tanpa Deposit
    • Untuk 50 Member Claim Tercepat
    • Member Baru : Terdaftar Di Bulan Febuari 2020
    • Member Lama : Minimal Pernah Melakukan Deposit 10x
    • Minimal Withdraw Rp 100.000,-
    • Berlaku 29 Febuari 2020 (Tahun Kabisat)
    • Waktu Claim Akan Dimulai Saat Pergantian Tanggal (00.01 WIB).
    • Jika Terjadi Kecurangan, Maka Admin Berhak Untuk Tindak Tegas
    • Keputusan Admin S1288POKER Bersifat Mutlak

    (Claim Freechip Disini...)

    ReplyDelete

LinkWithin

Blog Widget by LinkWithin