Monday, June 21, 2010

Baked Custard

Baked Custard

1 egg
1 cup of milk
2 Tbsp Splenda

Mix everything together until smooth. Pour mixture into your ramekins and dust with nutmeg or cinnamon. Place ramekins into a glass baking dish and then fill half way with water. Bake around 1 hour and 15 minutes at 300 degrees. Test with knife to make sure it runs clean.


Makes 2- 1/2 cup servings or 2 4oz ramekins at 94 calories and 6.5 grams of protein.

If served with a 1/4 cup of halved strawberries , it becomes 105 calories and 7 grams protein.

3 comments:

  1. I just have to say thank you for being so creative! I am a Dietitian at a Bariatric Center and I get so bored with my recommendations... I've started recommending your blog to patients because I love some of your ideas! Thanks for the inspiration!

    ReplyDelete
  2. Would this work with something like soy or almond milk?

    ReplyDelete
  3. Bonus Tahun Kabisat 29 Febuari 2020

    Tahun Kabisat adalah tahun dengan penambahan satu hari akhir bulan febuari setiap 4 tahun sekali. Tanggal ini menjadi istimewa juga karena S1288POKER memberikan bonus TANPA DEPOSIT teruntuk Pemain Baru & Pemain Lama :

    Syarat & Ketentuan :

    • Bonus Rp 29.000,- Tanpa Deposit
    • Untuk 50 Member Claim Tercepat
    • Member Baru : Terdaftar Di Bulan Febuari 2020
    • Member Lama : Minimal Pernah Melakukan Deposit 10x
    • Minimal Withdraw Rp 100.000,-
    • Berlaku 29 Febuari 2020 (Tahun Kabisat)
    • Waktu Claim Akan Dimulai Saat Pergantian Tanggal (00.01 WIB).
    • Jika Terjadi Kecurangan, Maka Admin Berhak Untuk Tindak Tegas
    • Keputusan Admin S1288POKER Bersifat Mutlak

    (Claim Freechip Disini...)

    ReplyDelete

LinkWithin

Blog Widget by LinkWithin